Soisla meilleure version de toi-même. 31 likes. Personal blog. Jump to. Sections of this page. Accessibility Help. Press alt + / to open this menu. Business. Home. Posts. Reviews. Photos. About. Community. See more of Sois la meilleure version de toi-même on Facebook. Log In. or. Create new account. See more of Sois la meilleure version de toi-même on Facebook . Dansce nouvel épisode, je t'explique comment et pourquoi penser enfoncions de la meilleure version de toi-même. Pour que tu puisses mettre des actions en fonction de qui tu veux être et des objectif que tu veux atteindre avec les bonnes énergies et surtout avec plaisir. Bonne écoute à toi Capitaine👩‍ ️👨‍ ️ Épisode: Faire le bilan à chaque instant. Soisla meilleure version de toi-même. - Citation sur la motivation. VidéoTikTok de Virginie Chorot Moreno (@virginiechorotmoreno) : « Enfin prête pour devenir la meilleure version de moi même. Trio gagnant 🥰 #gummies #ventreplat #morosil #cafeine Consignesde mindfulness. Médite tous les jours : comme toute préparation le travail de répétition, régulier, permet de structurer et de modeler ton cerveau en lien avec tes besoins. Trouve le moment : celui qui te correspond : soit le matin, soit le soir Faire varier les durées de méditation, de 10 min par jour à des sessions de 40 min Soisla meilleure version de toi-même. Sois la meilleure version de toi-même ! Judy Garland. La citation de vendredi dernier : Lire aussi : Les noeuds sacrés de la vraie amitié Les nœuds sacrés de la vraie amitié se forment bien plus Sije ne sens pas quelque chose, je ne le fais pas. Quand j’ai une décision à prendre, je me pose, je respire, je m’écoute et je regarde les sensations, les mots qui viennent, les images. J’essaie Saisisles opportunités. Le sixième modèle mental que tu vas découvrir pour devenir une meilleure personne, c’est le fait de saisir les opportunités. Eh oui, dans la vie, les choses se présentent souvent à toi et ce sont ces choses-là qui créent de belles rencontres et de belles possibilités ! 💡Regarde Etienne et William par Croisen toi car le travail paie toujours ! 🚀 Crédit : @ tu as trouvé cette vidéo motivante, rend moi servicelike et commente ! Instagram Alors si de l’injonction « sois la meilleure version de toi-même », on glissait vers « sois toi-même » pour, au final, réussir à dire « sois » tout DNvSps. Les gobelins de MumblemumpsLe staff à votre service Version 7 La version sept est enfin arrivée ! Centrée sur l'épidémie, les problèmes politiques, de nouveaux clans se forment, venez voir de quoi il en retourne. Découvre tout ici L'épidémie dévoilée ! Le Ministre parle de l'épidémie en conférence de presse, les Médicomages sortent leur premier rapport, les premières conclusions sur l'épidémie ! Jette un oeil au nouvel épisode ! Besoin d'adultes ! Nous manquons d'Aurors à Poudlard et à Pré-au-Lard, de Professeurs et d'habitants de Pré-au-Lard nous en attendons avec impatience ! Pour en savoir plus Aller à la page 1 ... 15 ... 27, 28, 29 ... 34 ... 40 Sabal de VandekeybusConsumed by the shadows Maison/Métier professeur d'art à l'école poudlard, tel un prophète dans le désert le voilà à tenter d'apprendre à voir aux plus déterminés des jeffrey dean morgan Pseudo baba yaga Âge 26 Parchemins 375 Gallions 106 Date d'inscription 10/02/2017 Lun 29 Mai - 1431 Au pire des cas je vais leur faire un craquage psychologique. Je vais arriver avec des cernes immenses, trois tasses de café et je vais les supplier de quand même m'accepter en master. Peut-être que ça va marcher Zephÿr RosenbergConsumed by the shadows Maison/Métier Gerard from the morgue Âge 24 Parchemins 1194 Gallions 1649 Date d'inscription 06/02/2017 Lun 29 Mai - 2037 COURAGE DEMOLITION LOVERSI'm trying, i'm trying, to let you know just how much you mean to me. And after all the things we put each other through and i would drive on to the end with you. A liquor store or two keeps the gas tank full and i feel like there's nothing left to do but prove myself to you and we'll keep it running until the end of everything. by endlesslove Capucine E. MaurelConsumed by the shadows Maison/Métier Journaliste/Animatrice Valentine Crom. Âge 28 Parchemins 442 Gallions 567 Date d'inscription 19/10/2016 Lun 29 Mai - 2137 Je compatis tellement Sabal ! J'ai du faire ma lettre de motivation pour mon master, et j'étais déjà en PLS, alors j'imagine ! Mais tu vas y arriver !!! Helge PettersonConsumed by the shadows Maison/Métier slytherinCélébrité Erika LinderPseudo ELLY Âge 26 Parchemins 1603 Gallions 403 Date d'inscription 17/03/2017 Lun 29 Mai - 2259 Je regarde Pirates des Caraïbes 2 et omg j'aime tellement Sparrow, c'est mon homme never forgive, never forgetφ Sometimes I feel like throwing my hands up in the air I know I can count on you ▬ Sometimes it seems that the going is just too rough and things go wrong no matter what I do. Lionel LemaireConsumed by the shadows Maison/Métier première année en politique magique, rugit son appartenance à la maison des cole mohr, bbPseudo Prim Âge 26 Parchemins 1629 Gallions 943 Date d'inscription 03/01/2017 O. Piros FortescueConsumed by the shadows Maison/Métier ancien gryffondor, choixpeau flou qui n'avait pas l'étoffe d'un lion, il est désormais directeur d'un cirque, maître des hugh dancyPseudo elly Âge 26 Parchemins 2878 Gallions 794 Date d'inscription 14/11/2016 Mar 30 Mai - 113 C'est juste pour toi ma Prelly Perso, j'avais pas aimé le 4, Will Turner me manquait trop Mais je suis une grande fan donc j'irai quand même voir le 5 XD ••• wicked, wicked to the core •••The smoke is part of circus legend once upon a time, we were burned to the ground. But we did not die. Instead we kept burning, kept moving, kept growing. The smoke surrounds us, even if we no longer burn. Maddox BerkeleyConsumed by the shadows Maison/Métier 2e année de GISIS Médecine magiqueCélébrité Matthew DaddarioPseudo Estelle / .sparkle Âge 31 Parchemins 1792 Gallions 1043 Date d'inscription 28/02/2017 Sam 3 Juin - 827 Voilà, j'ai acheté mon billet d'avion retour pour la France, je rentre le 17 août O. Piros FortescueConsumed by the shadows Maison/Métier ancien gryffondor, choixpeau flou qui n'avait pas l'étoffe d'un lion, il est désormais directeur d'un cirque, maître des hugh dancyPseudo elly Âge 26 Parchemins 2878 Gallions 794 Date d'inscription 14/11/2016 Sam 3 Juin - 1110 ooooh petit chou on t'attendra sagement en France ••• wicked, wicked to the core •••The smoke is part of circus legend once upon a time, we were burned to the ground. But we did not die. Instead we kept burning, kept moving, kept growing. The smoke surrounds us, even if we no longer burn. Pandore L. HeatherConsumed by the shadows Maison/Métier Gryffondor, 1ère année GISIS médecine magiqueCélébrité Gabriella WildePseudo Emi. Âge 31 Parchemins 2850 Gallions 591 Date d'inscription 23/10/2016 Sam 3 Juin - 2358 Oh yeaaaaaaaaaah je serais en plein dans mes vacances moi Unforgettable in every wayUnforgettable, both near or far. Like a song of love that clings to me. How the thought of you does things to me, never before, has someone been more. Andore Lionel LemaireConsumed by the shadows Maison/Métier première année en politique magique, rugit son appartenance à la maison des cole mohr, bbPseudo Prim Âge 26 Parchemins 1629 Gallions 943 Date d'inscription 03/01/2017 O. Piros FortescueConsumed by the shadows Maison/Métier ancien gryffondor, choixpeau flou qui n'avait pas l'étoffe d'un lion, il est désormais directeur d'un cirque, maître des hugh dancyPseudo elly Âge 26 Parchemins 2878 Gallions 794 Date d'inscription 14/11/2016 Dim 4 Juin - 1320 Les vacances vont arriver vite Vous avez déjà des plans ? Sinon, moi j'ai eu ma licence, je suis joie et amour ••• wicked, wicked to the core •••The smoke is part of circus legend once upon a time, we were burned to the ground. But we did not die. Instead we kept burning, kept moving, kept growing. The smoke surrounds us, even if we no longer burn. Rowan MooreConsumed by the shadows Maison/Métier 2e année de GISIS Sécurité magiqueCélébrité Diego BarruecoPseudo .sparkle Âge 31 Parchemins 630 Gallions 555 Date d'inscription 30/04/2017 Dim 4 Juin - 1321 Félicitatiooooooons ! O. Piros FortescueConsumed by the shadows Maison/Métier ancien gryffondor, choixpeau flou qui n'avait pas l'étoffe d'un lion, il est désormais directeur d'un cirque, maître des hugh dancyPseudo elly Âge 26 Parchemins 2878 Gallions 794 Date d'inscription 14/11/2016 Dim 4 Juin - 1322 MERCI PETIT COEUR ••• wicked, wicked to the core •••The smoke is part of circus legend once upon a time, we were burned to the ground. But we did not die. Instead we kept burning, kept moving, kept growing. The smoke surrounds us, even if we no longer burn. Hope E. ScottConsumed by the shadows Maison/Métier SerdaigleCélébrité Katherine McNamaraPseudo Aurore Âge 33 Parchemins 1330 Gallions 651 Date d'inscription 13/03/2017 Johannes L. RosenbergConsumed by the shadows Maison/Métier ConciergeCélébrité Dan AvidanPseudo Zire Âge 28 Parchemins 1197 Gallions 935 Date d'inscription 22/02/2017 Dim 4 Juin - 2217 Bravo Lyra ! Mes félicitations =D Yassen YordanovConsumed by the shadows Maison/Métier l'ancien dragon a trouvé le chemin des serpents, il est maintenant en septième ash Prim Âge 26 Parchemins 942 Gallions 626 Date d'inscription 04/03/2017 Dim 4 Juin - 2334 T'es la meilleure, tu as vaincu, je suis vraiment fière de toi, mon ange. So show me some remorse, show me a little guilt. Don't tell me we're just animals awaiting our next kill. Mila V. SilaïevaConsumed by the shadows Maison/Métier Serdaigle, deuxième année de GISIS en Zoomagie, préfète & membre des clubs d'astronomie et du 2ACMCélébrité Lily CollinsPseudo Barling Âge 30 Parchemins 3299 Gallions 3398 Date d'inscription 12/10/2016 O. Piros FortescueConsumed by the shadows Maison/Métier ancien gryffondor, choixpeau flou qui n'avait pas l'étoffe d'un lion, il est désormais directeur d'un cirque, maître des hugh dancyPseudo elly Âge 26 Parchemins 2878 Gallions 794 Date d'inscription 14/11/2016 Lun 5 Juin - 1545 MERCIIIII, vous êtes des grands amours, je vous aimes fort, et j'ai bien fêter ça, ça tambourine dans ma tête à cause d'hier soir ••• wicked, wicked to the core •••The smoke is part of circus legend once upon a time, we were burned to the ground. But we did not die. Instead we kept burning, kept moving, kept growing. The smoke surrounds us, even if we no longer burn. Rowan MooreConsumed by the shadows Maison/Métier 2e année de GISIS Sécurité magiqueCélébrité Diego BarruecoPseudo .sparkle Âge 31 Parchemins 630 Gallions 555 Date d'inscription 30/04/2017 Mer 14 Juin - 758 Ça va, les Poufsouffles envahissent pas du tout les nouveaux C'est quand qu'on a des nouveaux à Serdaigle ? Ilia T. YordanovaConsumed by the shadows Maison/Métier Auror à PoudlardCélébrité Troain BellisarioPseudo Pandore Malone Âge 33 Parchemins 1061 Gallions 1272 Date d'inscription 06/06/2017 Mer 14 Juin - 1019 oh mon dieu diego Mon frère, tu étais ma fierté, ma vie. Aujourd'hui, j'apprends à vivre sans toi, sans tes me relève grâce à ton souvenir. Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort. Cassandre O. BlackwoodConsumed by the shadows Maison/Métier gryffindorCélébrité Kimmy SchramPseudo Elly Âge 26 Parchemins 4070 Gallions 838 Date d'inscription 21/06/2016 Mer 14 Juin - 1309 Pas touche Ilia, sinon je mords Ahahaha, mais les pouffy ont besoin de rescousse Ilia T. YordanovaConsumed by the shadows Maison/Métier Auror à PoudlardCélébrité Troain BellisarioPseudo Pandore Malone Âge 33 Parchemins 1061 Gallions 1272 Date d'inscription 06/06/2017 Mer 14 Juin - 1348 loool laisse moi baver juste xMon frère, tu étais ma fierté, ma vie. Aujourd'hui, j'apprends à vivre sans toi, sans tes me relève grâce à ton souvenir. Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort. Colombe A. DevereauxConsumed by the shadows Maison/Métier officiellement élève à Poudlard, en GISIS de pédagogie magique, mais en vérité, elle est cracmolle et s'est portée volontaire pour subir des tests au laboratoire du château. Célébrité josefine pettersenPseudo elly Âge 26 Parchemins 2352 Gallions 473 Date d'inscription 27/12/2016 Ven 16 Juin - 1728 On est bientôt aux 50 000 messages du forum and here is old Picasso and the dove and dreams as fragile as pottery with dove in white on clay dark brown as earth is brown from our old battle ground Sakura Swanson-OkadaConsumed by the shadows Maison/Métier 7e annéeCélébrité Masaki SatoPseudo Estelle ⊹ .sparkle Âge 31 Parchemins 502 Gallions 641 Date d'inscription 28/03/2017 Ven 16 Juin - 1850 Bravooooooooo Colombe A. DevereauxConsumed by the shadows Maison/Métier officiellement élève à Poudlard, en GISIS de pédagogie magique, mais en vérité, elle est cracmolle et s'est portée volontaire pour subir des tests au laboratoire du château. Célébrité josefine pettersenPseudo elly Âge 26 Parchemins 2352 Gallions 473 Date d'inscription 27/12/2016 Contenu sponsoriséConsumed by the shadows Permission de ce forumVous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum Il hurle à la foule en liesse sa phrase crédo “Be the best version of yourself, Sois la meilleure version de toi-même” Voilà un moment déjà que je lis cela partout, comme un mantra motivateur, poussant chacun à se dépasser, se surpasser, donner le meilleur de soi . Ne faites pas que survivre, prospérez comment devenir la meilleure version de soi-même » ai-je lu ce matin en tapant sur Google cette phrase. Voyez comment le message se fait plus menaçant si tu restes dans ta médiocrité, tu ne pourras qu’être un survivant, pas un simple vivant… Devenir la meilleure version de soi-même pour enfin vivre, devenir » mais devenir quoi d’ailleurs? Être quoi? Atteindre quoi? Le bonheur? L’accomplissement? Le succès? Son plein potentiel? J’imagine une scène, lors de l’ascension d’une montagne que je nomme la montagne sans sommet ». Le guide hurle derrière les grimpeurs qu’il faut continuer et surtout ne rien lâcher… on s’arrête un peu, on souffle et on repart, pour la prochaine étape, qu’on ne distingue pas et puis d’abord, on ne voit jamais ce sommet tant promis car il n’existe pas. Alors dans ce cas, quand est-ce qu’on s’arrête? Est-ce que l’un de nous, grimpeurs suiveurs, s’autoriserait à se retourner vers le guide de montagne en lui demandant Ok mais cela va s’arrêter quand cette ascension, et surtout pour atteindre quoi? » Quand devient-on satisfait de cette ascension, dans les versions de nous-même qu’on nous promet tant, à chaque nouvelle étape franchie? Dans cette ascension vertigineuse, à chaque relais, on se dit tous la même chose Pourquoi me suis-je embarqué dans cette galère? » Revenons-en à la terre ferme Quand est-on capable de se dire que la version actuelle de nous-même est suffisante et déjà belle? D’où nous vient cette idée que nous sommes justement incomplet, insuffisant, une version à modifier, encore malformée? Une version toujours plus améliorable? Certains pourraient me dire mais on a tous à s’améliorer, au risque de la médiocrité! Maslow lui-même a dit que l’état de réalisation personnelle est le plus haut état d’être. Vu sous cet angle, certains ont le vertige et la nausée et se demandent “et si je loupais mon ascension? Et si je ne devenais pas ma meilleure version? Si je passais à côté de mon apothéose personnelle, de ma pleine réalisation?”. Je le vois de plus en plus tôt, chez les enfants, adolescents et jeunes adultes que je reçois. Cette fatigue de la performance, cette lutte permanente pour être “ assez”. Ils croulent littéralement sous le poids de cette sensation de ne jamais satisfaire suffisamment aux attentes des parents, de la société et ils s’effondrent. Alors lorsque je lis dans un commentaire récent les mots de “ médiocrité”, de l’importance “se comparer pour accéder à l’excellence”, de “tares”... Je tombe des nues. En sommes-nous donc encore là? Nous rentrons dans une angoisse existentielle de devoir nous réaliser et développer cette version de nous-même optimale. Nous courrons, nous nous précipitons, anticipons, nous nous essoufflons dans cette ascension infernale. Nous allons de séminaires de “développement personnel” en retraite de “réalisation de son plein potentiel”. On court après nous-même, avide, assoiffé, hagard, en nous disant à chaque fois “cette fois, c’est la bonne, je vais enfin être moi, mon plein -moi, le meilleur de moi”. Mais dans cette folie, nous oublions la base, je crois Nous naissons imparfaitement unique et vulnérable, suffisant et complet. Ce que nous faisons ensuite n’est pas un perfectionnement de notre essence mais un apprentissage de connaissances, de façon d’être mais je crois qu’intrinsèquement, nous ne rajoutons pas à notre valeur essentielle. Nous apprenons, nous nous cultivons, nous améliorons nos compétences. Nous progressons oui, sur notre chemin de vie. Bien sûr il faut la persévérance , bien sûr il faut se donner des défis, mais pas à tout prix ni en permanence. La vie devient sinon une lutte incessante contre soi, dans l’attente d’une nouvelle version qui nous paraitrait acceptable. Dans mon dernier article, je parlais de devenir ami avec soi-même… mais comment le devenir si on n’accepte pas ce que l’on est, comme on est... Si nous ne cessons de nous répéter lorsque je serai… alors je pourrai… », lorsque je deviendrai meilleur, alors je serai… ». Si on commençait à se regarder et de constater non pas l’ampleur des dégâts mais notre parfaite imperfection qui fait notre singularité? D’accepter ce qui est. Déjà. L’acceptation est le nouveau mode de pensée de toutes les thérapies de troisième vague cognitivo-comportementaliste ; elle n’indique aucunement d’accepter l’inacceptable, pour soi comme pour l’autre et le terme est souvent mal compris et je rajoute ces quelques lignes suite à un propos extrêmement virulent et plein d’amalgames; propos qui me rappelle l’importance d’expliquer les concepts psychothérapeutiques que je saupoudre parfois ici et qui peuvent être mal compris ou détournés. L’acceptation est, pour beaucoup d’entre nous le premier pas vers la guérison, tout du moins le mieux-être. Apprendre à regarder les choses telles qu’elles sont, sans jugement. C’est selon la théorie, accueillir plutôt que lutter en permanence, être en contact avec le moment présent en tant qu’humain, à partir de ce que la situation offre, en changeant ou conservant nos comportements, au plus près de ce qui est important pour nous. Puis de se rappeler Marc Aurèle et son “ changer les choses que je peux changer, sérénité d’accepter ce que je ne peux changer, sagesse de distinguer entre les deux.” Mais au-delà du concept, il s’agissait ici juste de questionner cette course effrénée vers le “ toujours mieux” de nous. Est-on dans l’acceptation dans ce cas? Et si le premier pas n’était pas de vouloir devenir une meilleure version de soi-même bien illusoire selon moi et épuisant mais d’abord d’être soi-même? D’être. Tout court. Et si plutôt que vouloir devenir, on essayait de temps en temps d’être. J’ai le goût d’écrire “tout simplement d’être” mais je sais que la société, depuis notre enfance, ne nous autorise rapidement plus d’être pour nous plonger dans l’injonction “ deviens”. Et je crois que tant d’entre nous se sont épuisés dans cette course, dans cette quête, du toujours plus parfait ou du “ mieux” en nous... et ont fini par se perdre. Je pense que beaucoup d’effondrement proviennent du constat d’un échec dans cette ascension inutile, d’une anxiété de performance... Le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas réussir à s’améliorer alors que vivre, ce n’est pas cela... Ce n’est pas toujours et forcément “atteindre son meilleur soi” ... Alors souvent, ne se jugeant pas “prêt” à être au monde, certains se coupent du monde, s’empêchent de vivre, en attendant un lendemain plus favorable, où ils seront une meilleure version d’eux-mêmes... comme une préparation à être au monde qui ne viendrait jamais, car il y aurait toujours quelque chose de nous à peaufiner... Alors, si de l’injonction sois la meilleure version de toi-même », on glissait vers sois toi-même » pour, au final, réussir à dire sois » tout simplement. Il ne s’agit pas ici de médiocrité, de passivité, ou de renoncement ni de subir mais au contraire de choix. Choisir de vivre pleinement, consciemment. De vivre et de ressentir. Vivre et ressentir, c’est aussi faire le choix et prendre le risque parfois d’avoir mal, de se heurter à certaines réalités et à l’autre. Mais ne vaut-il mieux pas cela que de se couper du monde et de l’autre en attendant d’être prêt, version de nous-même illusoire qui ne sera jamais prête, justement car elle est artificielle et factice, et surtout dessinée par une société normalisante et compétitive? Alors comme le dit le philosophe Fabrice Midal Foutez-vous la paix! Et vous Êtes-vous accro à ce mantra? Êtes-vous prêt à vous “ suffire” de la version initiale, originale de vous-mêmes? Pensez-vous que laisser cette phrase “ innocente” de côté pourrait profiter à nos enfants, en diminuant leur souci de toujours plus performer? Copyright 2018 Céline Lamy. Tous droits réservés Sois la meilleure version de toi-même ! Judy Garland La citation de vendredi dernier Lire aussi Les noeuds sacrés de la vraie amitié ... Les nœuds sacrés de la vraie amitié se forment bien plus facilement sous les humbles toits et les cabanes de bergers que dans les palais des rois. ... Publié le 3 mai 2013 mis à jour le 20 octobre 2013 Droit de reproduction libre sous certaines conditions LaToileScoute est un site conçu, réalisé, entretenu et alimenté par une équipe 100% financé par tes dons et tes achats sur ScoutConnection !